Curso de Gimnasia de Mantenimiento y Curso de Iniciación al Fútb

CURSO DE GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

DURACIÓN DEL CURSO: del 31 de Octubre de 2011 al 30 de mayo de 2012 (8 horas mensuales).
LUNES Y MIÉRCOLES DE 18:15 a 19:15 en el PABELLÓN MUNICIPAL CUBIERTO
PRECIO POR PERSONA: 20 euros / mes.
MÁXIMO ALUMNOS/AS POR GRUPO: 30 personas (Mínimo 5 alumnos).
EDAD: de 30 a 70 años.
MONITOR: Diplomado en Magisterio de Educación Física.
LA GIMNASIA DE MANTENIMIENTO que se va a realizar en los próximos días, NO es una gimnasia para perder peso, NO son clases de aerobic, son clases a un ritmo cardiaco bajo, dirigido a amas de casa, mujeres u hombres que por lo general tienen poca actividad física y unas articulaciones "dormidas", con una elasticidad baja o muy baja que con el ejercicio continuado podrá ir aumentando progresivamente, van a ser ejercicios de suelo, en algunos se introducirá la música, utilizaremos diferentes materiales, correremos un poco, se saltará, iremos a gatas, a la pata coja... se harán movimientos continuados en los que participarán todas las extremidades (brazos, piernas, manos…).

--INTERESADOS apuntarse en el AYUNTAMIENTO hasta el día 28 de septiembre (miércoles)--


CURSO DE INICIACIÓN AL FÚTBOL
DURACIÓN DEL CURSO: del 3 de Octubre de 2011 hasta FINAL DEL CURSO ESCOLAR .
LUNES Y MIÉRCOLES DE 17:00 a 18:00 en el PABELLÓN MUNICIPAL CUBIERTO
PRECIO POR PERSONA: 20 euros / mes.
MÁXIMO ALUMNOS/AS POR GRUPO: 25 personas. (Mínimo 8).
EDAD: de 6 a 12 años
MONITOR: Diplomado en Magisterio de Educación Física.

INTERESADOS apuntarse en el AYUNTAMIENTO hasta el día 28 de septiembre (miércoles).